En las sesiones, la Ergonomía será fundamental. Esta es una ciencia que busca que los humanos y la tecnología trabajen en completa armonía, diseñando y manteniendo los puestos de trabajo, tareas, equipos, etc. en acuerdo con las características, necesidades y limitaciones humanas. Si no atendemos a esta necesidad aparecerán lesiones o enfermedades profesionales.
La Ergonomía analiza aquellos aspectos que abarcan al entorno artificial construido por el hombre, relacionado directamente con los actos y gestos involucrados en toda actividad de éste.
El objetivo es aconsejarte de los peligros de tu entorno laboral o social que pueden estar afectando a tu salud. De esta forma podrás cambiar hábitos que te ayuden con tus molestias o posturas. En definitiva permite llegar mucho más lejos con el tratamiento acercándonos al origen del problema.